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매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ

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조회 767

2024-04-29 08:41:54

매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ

 

매일매일 운동하면 혈관의 탄력 감소와 같은 신체의 변형을 일으킴

 

차라리 격일이나 주 3~4회 운동하는것이 더 좋다고 함.

 

출처는 연세대 보건대에서 진행했으며 표본은 25만 7천명...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

표본도 어마한데 13년간 추적관찰 ㄷㄷ 



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